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Dr Alain MEUNIER

Dr Alain MEUNIER

Psychiatre psychanalyste

Ancien interne des hôpitaux de Paris, le Dr Meunier est spécialisé dans la prise en charge du burn-out, des troubles de l’humeur (dépression, trouble bipolaire) et des troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie).

Le Dr Meunier est à l’origine des urgences psychiatriques en France. Il est également le créateur des lignes d’écoute Sos dépression ainsi que d’une ligne dédiée au suicide des adolescents. Son activité est associée à diverses parutions sur ces sujets.

Dr Paul CLEMENT

Dr Paul CLEMENT

Médecin généraliste spécialiste du burn-out

Le docteur Paul CLEMENT est un médecin généraliste spécialiste du Burn-Out et également maître de stage à la faculté de médecine de Paris V.

Par son expérience de médecin généraliste, il a été grandement sensibilisé à la problématique de l'épuisement professionnel.

Formé à l’hypnose médicale, à la méditation de pleine conscience ainsi qu'aux nouvelles approches issues des neurosciences, il peut vous recevoir pour des entretiens à visée diagnostique et d’orientation afin de vous proposer une prise en charge spécialisée et personnalisée du burn out.

Nathanaël ALTMANN

Nathanaël ALTMANN

Psychologue Clinicien

Psychologue clinicien et psychothérapeute, je suis diplômé d’un Master de « Psychologie Clinique et psychothérapies » à l’Université Paris VIII.
Ma formation intégrative m’a permis d’être sensibilisé et formé à différents champs de la psychologie clinique contemporaine s’adressant aux enfants, adolescent ainsi qu’aux adultes.

Dans le cadre de mes consultations, je vous propose un espace thérapeutique basé sur le soutien et l’accompagnement que ce soit pour des problématiques professionnelles, relationnelles, pour des troubles de l’humeur (se manifestant par un vécu dépressif, de l’anxiété, la perte de confiance en soi), ou encore dans le cas de transitions de vie, de deuils et de séparations.

Je souhaite vous offrir un espace d’écoute et d’expression, où nous pourrons chercher à mieux comprendre les origines conscientes et inconscientes de vos symptômes, dans l’objectif de vous apaiser en nous basant sur les ressources dont vous disposez.

Marie CAURAND

Marie CAURAND

Psychologue clinicienne EMDR Hypnose

Mme Caurand est psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en EMDR ainsi qu'en hypnose Ericksonienne et conversationnelle. La méditation et la cohérence cardiaque s'ajoutent à sa palette d'outils et viennent ainsi compléter et étayer sa pratique.

Elle s'inscrit dans une démarche intégrative et non médicamenteuse, ce qui permet de s'adapter au patient et à sa demande, afin de construire une alliance thérapeutique pour l'aider à développer ses ressources internes.
Les outils qu'elle utilise, validés par les neurosciences, peuvent être associés comme dissociés au sein des entretiens : ces techniques sont complémentaires et sur un continuum.
De plus, sa casquette de géronto-psychologue lui permet de recevoir la personne de + de 60 ans et les aidants, de prévenir l'entrée dans la démence et détecter la maladie neuro-dégénérative afin de travailler avec les partenaires concernés dans une prise en charge globale.

Les indications sont multiples : état de stress post traumatique, tout type de traumatisme (physique, moral, sexuel...), addictions, troubles alimentaires, du sommeil, douleurs chroniques, deuil difficile, dépression, burn out...
L'étiquette ne doit pas être une fatalité, l'important est de considérer le patient dans son individualité, sa biologie, son environnement, ses compétences et de le guider avec bienveillance et empathie.

L'objectif étant l'amélioration du patient, en lui ouvrant l'esprit et en lui déléguant des techniques qu'il pourra refaire et s'approprier en toute autonomie.

Chloé CHAHBENDERIAN

Chloé CHAHBENDERIAN

Psychologue clinicienne-psychothérapeute

Psychologue clinicienne-psychothérapeute, diplômée de l’Ecole des Psychologues Praticiens de Paris depuis 2013.

Bien que cette démarche soit de plus en plus courante, il est rarement évident de faire appel à un psy ! Et notre profession, même si elle est sujette à la vulgarisation (ce qui peut avoir du bon), n'en demeure pas moins hermétique pour certains...

Face au burn out, comme à toute autre problématique, mon rôle consiste à vous aider à mieux comprendre les origines conscientes et inconscientes de votre souffrance, ainsi que les ressources, trop souvent insoupçonnées, dont vous disposez pour y faire face.

Mon approche est intégrative. Elle se veut aussi interactive, basée sur l’échange. Plus spécifiquement formée à l’approche systémique par l’Association de Thérapie Familiale par Phases de Carole Gammer, je propose des thérapies de couple et des thérapies familiales indépendamment des suivis individuels.

Angèle CHERIF

Angèle CHERIF

Psychologue clinicienne, psychothérapeute, hypnothérapeute

Indications : dépression, burn out, troubles de l’humeur, troubles du sommeil, anxiété, douleurs chroniques, fatigue chronique.

Diplômée en Psychologie Clinique, je travaille avec un outil qui est l’hypnose. Cette pratique, grâce à l’auto-régulation qu’elle suggère, permet d’acquérir des stratégies, afin de pouvoir soulager soi-même ses propres douleurs, tant physiques que psychiques.
L’idée est de solliciter les ressources internes, afin que, dans cet état de conscience modifié, il soit possible d’installer des protections, des alliances, et en revenir avec les bénéfices.

L’hypnothérapie est appropriée à bon nombre de maux (anxiété, dépressions, addictions, troubles du comportement alimentaire, troubles de l’humeur, douleurs chroniques, fatigue chronique).
Me situant dans une approche intégrative, je considère l’hypnose comme un outil complémentaire à la thérapie classique, l’hypnose n’est donc pas systématique et fera l’objet d’une appréciation commune entre le patient et le thérapeute.
La première séance permet de bien identifier la demande et de déterminer si l’outil Hypnose est approprié. Par la suite, selon ce qui est décidé, nous mettons en place, en collaboration avec la personne, le déroulement des séances.

Valentine GENTET

Valentine GENTET

Psychologue clinicienne et psychothérapeute

Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute, diplômée de l’Université Paris 8 Vincennes-Saint-Denis.

Spécialiste du burn out, j'ai étudié ce nouveau mal contemporain, afin de comprendre ses spécificités, ainsi que ses mécanismes psychiques d’installation et de maintien.
Enrichie des connaissances qui ont résulté de mon étude, j’ai été amenée à penser et à proposer une prise en charge psychothérapeutique de ce processus insidieux et polymorphe.

Consciente du sentiment d’incompréhension, de souffrance et de difficulté dans lequel plonge le burn out, mon objectif est de vous accompagner, de vous aider à comprendre ses origines (conscientes et inconscientes), afin que vous trouviez les ressources nécessaires pour sortir de cette spirale.

Le burn out n’est pas une fatalité, c’est pourquoi un travail psychothérapeutique de soutien basé sur la psychoéducation, la co-construction et l’interaction, vous rendront acteur de vos soins et de votre vie, en vous donnant les clefs stratégiques nécessaires pour y parvenir.

Clarisse PALOMA

Clarisse PALOMA

psychologue clinicienne et psychothérapeute

Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute, diplômée de l’École des Psychologues Praticiens de Paris.

Pendant plusieurs années, j’ai travaillé auprès de personnes victimes de violences psychologiques, afin de leur faire prendre conscience de mécanismes malsains qu’elles subissent et de les outiller pour y faire face (méditation, relaxation, lâcher prise, etc.).

Le burn out laisse les personnes sans clefs de compréhension et d’action pour agir. Elles ont le sentiment de subir, sans pouvoir changer le cours des choses. Je propose à ces personnes un accompagnement thérapeutique personnalisé qui se base sur un travail de soi : Que vais-je faire ? Et comment ? Pourquoi cela m’arrive-t-il ? Qui suis-je ?
Le but est de leur donner les outils nécessaires pour redevenir acteur de leur vie.

Elodie VAUX

Elodie VAUX

Psychologue clinicienne

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, je suis diplômée de l'Ecole de Psychologues Praticiens de Paris. Spécialisée dans les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), j'ai été formée par l'Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive (AFTCC)

Je travaille depuis plusieurs années avec des patients souffrant de dépressions. L'approche TCC permet une prise en charge globale, en prenant en compte les cognitions (et donc les pensées), mais également l'aspect comportemental. Le but étant de construire ensemble des objectifs concrets et réalisables, afin de trouver les moyens les plus adaptés pour améliorer votre quotidien.

Je réalise également des bilans de compétences afin d'aider les personnes à se reconvertir professionnellement. Le bilan est basé sur un test de personnalité et d'orientation ainsi qu'un programme concret pour vous permettre de créer un projet professionnel réaliste et réalisable.

Pauline VENDEVILLE

Psychologue diplômée de l’Ecole de psychologues praticiens de Paris, mes consultations se fondent sur une approche dite « intégrative », c’est-à-dire nourrie par de nombreux courants de la psychologie (humanistes, cognitifs et comportementaux, analytiques…).

Le burn-out s'installe en raison de nombreux éléments éprouvants, et dépend de facteurs professionnels comme personnels. Il fait souvent surgir des problématiques et difficultés globales qui sont présentes dans différents sphères de notre vie et peut faire écho à des maux plus anciens.

C'est pourquoi ma formation comprend notamment une spécialisation en thérapie EMDR, qui consiste à retraiter des souvenirs difficiles, par le biais d’une désensibilisation, afin de les intégrer de manière plus adaptée. Ce travail thérapeutique permet de cibler les problématiques à traiter (estime de soi, sécurité, contrôle) et d'y attacher les souvenirs perturbants - là encore, personnels comme professionnels - à retraiter. Plusieurs événements peuvent être vécus comme traumatisant et donner lieu à une souffrance (notamment par le biais de ruminations qui entraînent divers problèmes: trouble du sommeil, anxiété, difficultés relationnelles, troubles de l'humeur...). Il est donc important de les identifier, de les comprendre et de les travailler afin qu'ils n'entraînent plus aucune perturbation.

Je propose des consultations individuelles, interactives et basées sur une relation de confiance.

Sylvie BOURON

Sylvie BOURON

Praticienne Neurofeedback Dynamique

Certification NeurOptimal®
Advanced Brain Training System

Sensible aux neurosciences, j'ai suivi en 2013 la formation en Stimulation Magnétique Transcrânienne, au sein de l'Association Française de Psychiatrie Biologique. Après avoir assisté le Docteur Meunier dans cette activité à La Note Bleue et au Centre de la Dépression, j'ai suivi la formation en Neurofeedback Dynamique que je pratique au sein de ces centres.

Mon rôle, au fil des séances, est de vous accueillir, vous accompagner et construire avec vous une relation de confiance pour vous aider dans le processus de changement non linéaire, fait parfois de haut et de bas. Je suis à l’écoute de votre ressenti, par ma présence et ma disponibilité. La séance n’est pas une thérapie verbale. Elle est essentiellement un accompagnement au changement.

Outre le burn out, le neurofeedback est adapté pour les troubles suivants :
- troubles cognitifs : stress, anxiété, manque de confiance en soi, agressivité, colère, impulsivité, procrastination.
- dépression.
- trouble de l’attention et hyperactivité (TDAH), mémoire, dyslexie, dysgraphie, dyspraxie, dyscalculie.
- insomnies, migraines.
- problèmes moteurs et physiques : AVC, épilepsie, autisme, IMC.
- troubles neuro-dégénératifs : parkinson, alzheimer, jambes sans repos, fibromyalgie.
- amélioration des performances sportives et scolaires.
Pour plus d'informations, vous pouvez consulter mon site : https://www.neuro-sb.com/

Tristan MEUNIER

Tristan MEUNIER

Praticien Neurofeedback Dynamique

Praticien de neurofeedback dynamique, formé à la méthode NeurOptimal®, au sein de l’Institut Zengar.

Le Neurofeedback Dynamique est une méthode douce d'entraînement et d’optimisation cérébrale qui, grâce à la plasticité neuronale, permet de renforcer les connexions neuronales et d'auto-réguler le cerveau ainsi que tous les systèmes biologiques du corps (nerveux, digestif, immunitaire, hormonal, endocrinien, pulmonaire, musculo-squelettique).
Cette méthode, sans effet secondaire et non-invasive, aide à diminuer progressivement stress, anxiété, tension, angoisse, irritabilité, impatience, ruminations, insomnie/trouble du sommeil, perte de motivation et à retrouver, attention, créativité, concentrations et lâcher-prise.

Afin de vous accompagner au mieux au cours de votre processus de changement, vos difficultés seront traduites en termes d’objectifs qui seront à leur tour régulièrement évalués.

Cristal GUASTADINI

Cristal GUASTADINI

Coach en développement personnel et en évolution professionnelle

Coach en développement personnel et en évolution professionnelle, diplômée de coaching (DESU Université Paris 8 Saint Denis) et de sciences politiques et sociales (Master 2 Université Paris 2 Assas-Panthéon), je m’appuie sur l’approche cognitivo-comportementale et la systémique pour accompagner les patients du Centre du Burn Out. J’utilise aussi des outils issus de la programmation neuro-linguistique (PNL) et de l’analyse transactionnelle (AT).

Coacher, c’est aider la personne à trouver ses propres solutions.

Pour ce faire, je travaille avec les personnes sur leurs représentations et leurs perceptions d’elles-mêmes, des autres, du monde et, dans le cadre du burn out, du travail et de l’entreprise, afin de retrouver justesse et équilibre. Je les aide à définir et à prioriser leurs objectifs, et les accompagne pour qu’elles réussissent à les atteindre, “petit pas par petit pas”.
Chacun devant agir avec ce qu’il est et avec ce qu’il a, nous travaillons ensemble sur leurs émotions, leurs besoins, leurs capacités, leurs points forts, leurs freins, leurs croyances, leurs limites, leurs valeurs, leurs peurs, leurs envies, etc. La prise de conscience de tous les “outils” dont il dispose est fondamentale. S’ensuit un travail sur la manière d’utiliser toutes ces ressources efficacement, dans les situations bloquées, difficiles et/ou douloureuses.

Le coaching est un véritable travail de co-construction, dont l’objectif est d’amener les patients à retrouver la confiance en soi et l’estime de soi nécessaires à la restauration d’une image positive d’eux-mêmes, au dépassement des obstacles et à l’élaboration de projets. Il est également axé sur la gestion du temps et l’organisation des activités, la gestion des relations et des conflits, le but étant d’aider les coachés à s’inscrire de nouveau dans une vie sociale et professionnelle épanouissante, au coeur d’une vie personnelle harmonieuse et équilibrée.

Elisa BESSELLERE

Elisa BESSELLERE

Psychomotricienne

“Pour renouer avec vos sensations de manière bienveillante “

Psychomotricienne, j’ai fait mes études à Bordeaux. À l’issue de mon stage de fin d’études au sein du Service de Psychiatrie de l’Hôpital d’Instruction des Armées Robert Picqué, j’ai écrit mon mémoire sur l'état de stress post-traumatique dans le monde militaire.
J’exerce actuellement auprès de la Note Bleue à Paris au Centre SOS Anor, auprès de patients souffrant de troubles du comportement alimentaire et en service de psychiatrie adulte à Ville-Evrard.

C'est par mon expérience acquise en psychiatrie et par l’écho de mon mémoire que je rejoins le Centre du Burn Out. Mon travail auprès de vous sera de développer l'écoute de vous-même dans l’optique d’une meilleure connaissance de soi, de chercher une manière non symptomatique d’expression des émotions, et de retrouver des moments de bien-être. Vous trouverez plus d’informations sur la page de présentation du soin en psychomotricité.

Théophile CLEMENT

Sophrologue, j’ai fait mes études au CEAS à Paris.

« Pour retrouver un bien-être physique et mental, gérer vos émotions et reprendre confiance en vous »
Vous ressentez au travail :
- du découragement
- un manque de reconnaissance
- une surcharge de travail
- une impression de ne plus faire face
- vous perdez confiance en vous
- vous vous sentez seul(e) face à vos collègue, amis ou encore face à votre famille
- vous ruminez
- vous ressassez vos difficultés…

La sophrologie va vous permettre de retrouver un équilibre sur le plan physique et mental.
Un travail à travers le corps, la respiration et la visualisation, en individuel ou en groupe, vous permettra de vous libérer de vos tensions, de prendre du recul, de mieux appréhender votre quotidien, de lâcher prise et pour finir, de retrouver une sensation d’apaisement.

Elsa BIZET

Elsa BIZET

Diététicienne nutritionniste

Je suis diététicienne nutritionniste, diplômée de l’école de diététique et Nutrition Humaine de Paris.

Suite à l’obtention de mon BTS, j’ai choisi de continuer mes études pour obtenir un Bachelor en nutrition. Ces études m’ont permis d'acquérir toutes les connaissances nécessaires à la prise en charge nutritionnelle des patients. Grâce à cette troisième année, j’ai pu me spécialiser dans les addictions et les troubles du comportement alimentaire. La psychologie a un énorme impact sur le rapport à la nourriture et la façon de s’alimenter. L’un n’allant pas sans l’autre, j’ai donc choisi de continuer à me former, en passant un diplôme universitaire sur la psychologie et la pédagogie du comportement alimentaire.

Le burn out entraîne une modification complète de ses comportements avec une anarchie du mode de vie alimentaire.
Mon objectif est de vous suivre, afin de parvenir ensemble à retrouver un mode de vie le plus sain possible.